Buongiorno sono il dottor Federico Villani e oggi parliamo di microbiota
Se preferisci puoi guardare il mio video qui:
Il microbiota è la nuova realtà medica con nuove ricerche ogni giorno negli ultimi 15 anni!
Ma nella realtà… cosa è il microbiota?
E’ l’insieme di batteri buoni, quelli che convivono con noi ,quelli che ci fanno lavorare meglio, quelli che stimolano la nostra funzionalità intestinale, quelli che organizzano la nostra digestione, quelli che concorrono al funzionamento del sistema immunitario,
Il microbiota è fondamentale:
Pensa che ci sono più batteri nel nostro intestino che cellule in tutto il nostro corpo!
Fino a qualche decennio fa non erano neppure considerato il microbiota e storicamente i batteri erano una cosa negativa e pericolosa…
Oggi invece sono sono alleati a patto che il microbiota sia in equilibrio.
E voglio spiegarlo così, mediante un esempio che possa far capire in modo semplice come funziona il microbiota e perché si parla spesso di disbiosi:
Immagina un castello medievale… funzionava perfettamente e in modo del tutto autonomo perché per centinaia di chilometri non c’era nessuno e quindi bisognava che tutto fosse organizzato:
i contadini fuori dal castello che lavoravano i terreni, dentro invece, fabbro, falegname panettiere…
Ecco in un castello deve esserci un equilibrio c’erano tanti contadini ma uno o pochi fabbri… così come pochi panettieri…e in questo modo tutto funzionava…
Ma immagina una disbiosi… ecco in questo caso… è come se nel nstro castello ci troviamo con 50panettieri e 5 contadini….
Il sistema non funziona più perché si crea un disequilibrio… e questo non vuol dire che è arrivato un batterio cattivo, masi è creatoun disequilibrio.
Ecco perché si parla di disbiosi e non di infezione
Nasce così la scienza del microbiota che ci aiuta a riequilibrare il microbiota mediante una giusta nutrizione mirata e funzionale-
Sai quali sintomi può dare un microbiota alterato?
- la pancia gonfia
- un alvo alterno quindi una situazione di stitichezza alternata a diarrea
- delle diarree non patologiche
- dolori alla pancia
- eruttazioni
- difficoltà digestive
- Carie ai denti
- infezioni ricorrenti della gola
- infezione ricorrenti urogenitali tipo cistiti vaginosi candide.